Description

Offrez-vous un moment unique de reconnexion et de détente avec notre programme "Rendez-vous avec Soi-Même". Ce parcours holistique vous propose une série d'activités pour retrouver l'harmonie intérieure et le bien-être.

Commencez par des exercices de respiration et des mantras pour apaiser votre esprit et vous recentrer. Ensuite, profitez des bienfaits des auto-massages, du yoga du visage et de la digitopuncture pour détendre votre corps et libérer les tensions accumulées.

Prenez un moment de connaissance de soi pour mieux comprendre vos besoins et aspirations. Poursuivez avec une pratique physique adaptée à vos envies : choisissez parmi le yoga, les rites ti